Führt das Trinken von Tee zu Zahnverfärbungen? Machen grüner und schwarze Tee die Zähne gelb? Viele Leute wundern sich, ob Verfärbungen oder Flecken auf den Zähnen die Folge vom Teetrinken sind. Grundsätzlich kann dies durchaus der Fall sein. In den meisten Teesorten ist relativ viel Säure enthalten, welche den empfindlichen Zahnschmelz attackiert. Dadurch wird das unter dem Zahnschmelz vorhandene Dentin, welches von Natur aus gelb gefärbt ist, stärker sichtbar.

So kommt es zu sichtbaren, gelben Zahnverfärbungen und Zahnflecken. Gelegentliches Teetrinken führt im Normalfall nicht zu gelben Zähnen, regelmäßiges und allzu häufiges Konsumieren von Tee kann dies allerdings tun, vor allem bei besonders sensiblen Zähnen. Zähne sind nämlich von Person zu Person unterschiedlich im Hinblick auf deren natürliche Farbe und die Anfälligkeit für Verfärbungen.

Wie man gelbe Zähne durch Tee vermeiden kann

Man sollte nicht zu viel und nicht zu häufig Tee trinken. Außerdem sollte man beachten, dass manche Teesorten mehr Säure enthalten als andere. Im Idealfall sollte man hauptsächlich möglichst säurearmen Tee trinken. Schwarzer Tee soll stärker säurehaltiger sein als grüner Tee, es kann also unter Umständen sinnvoll sein, hier umzusteigen, sofern man regelmäßig viel schwarzen Tee zu sich nimmt.

Andere, weniger aggressive Teesorten sind selbstverständlich eine noch bessere Wahl. Schwarzer und grüner Tee sollen auch relativ viel Fluorid enthalten. Zahnfluorose ist eine Zahnerkrankung, welche mit dem Konsum von zu viel Fluorid zusammenhängt. Daher kann es sinnvoll sein, säurereiche und fluoridreiche Teesorten zu meiden.

Außerdem sollte man es vermeiden, alten Tee zu trinken. Der Säuregehalt in Tee steigt, wenn dieser länger steht und nicht so bald wie möglich getrunken wird. Wenn man übermäßigen Kontakt zwischen dem Tee und den Zähnen vermeiden will, kann man den Tee mit einem Strohhalm trinken und schlucken, ohne unnötig lange Berührungen der Zähne auszulösen.

Wer nicht zu häufig Tee trinkt und sich im Idealfall auf milde Teesorten beschränkt bzw. die Teesorten durchwechselt, kann gelbe Zähne durch Tee normalerweise vermeiden. Wer wieder weiße Zähne haben möchte, kann außerdem seine Zähne bleichen. Es gibt mittlerweile sehr sichere, schonende und wirksame Mittel und Wege, um verfärbte Zähne wieder heller zu machen und zu verschönern. So bekommt man wieder ein attraktives, strahlend weißes Lächeln.